Никита Никитин (nikitanikitin) wrote in strg_circle,
Никита Никитин
nikitanikitin
strg_circle

9-й дистанционный базовый курс качества на 5 недель — для всех желающих

С 2014 в Кружке проводятся курсы качества в разных форматах. Этот по общему счету 12-й; 9-й — среди дистанционных.


I

На курсах мы работаем с простыми упражнениями, выполняемыми в повседневной жизни. В фокусе внимания — качество действия. Качество одного нашего действия распространяется на все наши действия.

Без лишнего теоретизирования, "учений" и доктрин — простая практика, которая "делает нас лучше". Цель — осознанность в жизни. Для кого-то из нас может звучать высокопарно, но ничего таинственного или сверхчеловеческого тут нет.

На дист. курсе мы работаем над последовательностью тем, обращая внимание на те или иные аспекты нашей деятельности и жизни. Обычно тема рассчитана на неделю. Иногда мы делаем упражнения. Обобщаем наблюдения и опыт, задаем вопросы, обозреваем сделанное. Целое больше суммы частей, поэтому в совместной работе доступно больше. Да и вместе элементарно проще "встать с дивана".


II

9-й курс назван "базовым", потому что настала пора взглянуть на самые "простые" аспекты нашего действия: присутствие в моменте, намеренное внимание, необходимое напряжение, делание ничего. То, что образует фундамент любых более сложных действий. Например, рисования.

Мы сами решаем, сколько времени посвящать работе на этом курсе. 5-10 мин на чтение задания и полчаса на обзоры раз в неделю плюс 10 минут в день на сами упражнения — может быть достаточно. Больше — да, меньше — доступно только действительно опытным в участии на расстоянии, поэтому не рекомендуется.

(Опытные участники уже 3-ю неделю работают на 8-м Дист. КК. Возможно взаимодействие — многое будет зависеть от заявок на 9-й курс и обзоров 3-й недели 8-го)


III

Онлайн-"заселение" на курс 26-го июня, работа с 27 июня по 29 июля.

Если вы желаете участвовать, то напишите ведущему курса Никите Никитину на nikitanikitin@nikitanikitin.ru:
1. Кто вы?
2. Что вас привело?
3. Какая у вас цель?

Напишите, в каких группах/курсах/практиках/начинаниях кружка вы участвуете или участвовали.

Цену курса назначьте сами и напишите об этом в письме.

Совет:
1. От того, сколько мы вкладываем (себя, времени, денег) зависит, сколько мы получим.
2. Одна и та же сумма для одного будет большим вложением, а для другого — стоимостью обеда.
Назначить себе цену сложнее, чем заплатить ту, которую просят, но в настоящей жизни мы всегда сами решаем, сколько мы платим за свою работу.

Не затягивайте с письмами, потому что до начала курса нужно время на улаживание всяких технических неурядиц. Важно начать вместе.
Tags: курс качества
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments