Канцелярия Кружка (ksr_office) wrote in strg_circle,
Канцелярия Кружка
ksr_office
strg_circle

«Улучшая позу - улучшаем рисунок» — онлайн-урок по технике Александера 12-го марта в 20:00

Приглашаем на онлайн-урок по технике Александера всех, кто рисует сидя, стоя - и всех, кому небезразлична его осанка.



Преподаватель Яцек Калета:
"Тема не нуждается в специальном представлении. Большинство из нас понимает, что поза влияет на наше удобство и эффективность работы, в том числе рисования. Но мало кто знает, как улучшить позу.
На этом уроке я расскажу вам:

  • о причинах того, почему мы страдаем от "неправильных поз”,

  • о разнице между "правильной" и "естественной” позой,

  • о том, как мебель влияет на позу,

  • о том, как привычка спешить влияет на позу и что с этим делать,

  • о важном отличии между разными типами мышц, которое необходимо понимать для улучшения позы,

  • о 3-х изменениях в образе мышления, которые сделают улучшение позы не тяжелой работой, а легким упражнением,

  • об упражнениях для улучшения осанки сидя и стоя.

Информация и упражнения этого урока помогут сделать первые шаги по улучшению позы без особых усилий.Чтобы поддержать дальнейшую работу с позой, мы предлагаем участникам урока скидку 10% на клиновидную подушку Простой школы

О преподавателе

Яцек Калета начал свой путь в Технику Александера в 2004 году и окончил его на Вестминстерском учебном курсе ТА в Лондоне в 2015 — сертифицированным преподавателем. Преподавал ТА на занятиях «Гитарного круга» и «Берлинского гитарного ансамбля», сейчас продолжает свою работу с музыкантами (swobodnegranie.pl — на польском).

Сфера его интересов включает практики, которые развивают внимание, присутствие, здоровье и эмпатию в жизни. Недавно вернулся в Польшу после 13 лет в Великобритании, и в настоящее время учится биодинамической тазо-черепной терапии (по-русски звучит немного экстравагантно, гуглите на английском biodynamic craniosacral therapy).

 Яцек преподавал у нас на неделе ТА летом 2016 (вопросы-ответы, отзывы, плейлист с короткими видео) и вел ТА на первых двух онлайн-мастерских.

Запись
Для участия заполните форму до 10-го марта. Если можете — по-английски. Любые вопросы пишите на mail@prostaya.ru
Один урок — 500 р. Скидки — по запросу. Пусть ваше финансовое положение не мешает вам учиться и пользоваться плодами учебы.

Понадобится интернет, веб-камера, зум (zoom.us — бесплатная программа типа скайпа, только связь лучше), гарнитура и знание английского языка. Если вы сомневаетесь с своем английском, попросите других участников помочь вам с переводом.
Длительность: 90 минут

Координаторы — Никита Никитин и Кристина Пашкова.
Сделано в Простой школе.
Tags: - Яцек Калета, анонс, техника Александера
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments