Канцелярия Кружка (ksr_office) wrote in strg_circle,
Канцелярия Кружка
ksr_office
strg_circle

Тайцзи по четвергам в 12:00

Художнику, как и всякому другому человеку, нужно поддерживать тело в порядке и время от времени разгибаться от своего станка. С помощью занятий тайцзи преподаватели, ученики и гости школы поддерживают здоровье и развивают культуру движения.

Занятие идет час и весь этот час мы двигаемся вслед за инструктором, который время от времени что-нибудь поясняет и поправляет ошибки. Движения легко осваиваются и потом их можно использовать для утренней гимнастики или разминок в течении дня — это полезно и красиво.


Что делаем?
Мягко и спокойно тянемся, осваиваем техники дыхания, тренируем равновесие и внимание

Для чего?
Для снятия телесных напряжений и блокировок, контроля эмоциональных состояний, формирования здоровой биомеханики движений.

Что получаем по ходу?
Улучшается концентрация и устойчивость внимания, развиваются гибкость, подвижность и координация, ускоряется восстановление после нагрузок.



Эта группа отлично подойдет новичкам, которые ни разу не занимались или занимались чуть-чуть.

Для тайцзи ничего специального не нужно, достаточно удобной одежды и обуви.

Инструктор - Наталья Синельникова, представитель традиционной школы тайцзицюань. Ведет регулярные занятия в Москве и семинары в других городах России. Специализация - практики
движения, дыхания и внимательности, цигун и традиционное ушу.
Ссылка — taihe.ru

Цена — 500₽. Если хотите прийти, напишите на mail@prostaya.ru

Инструктор, Наталья Синельникова

Tags: анонс, открытые практики, приглашение, тайцзи
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments